ジョギングの冒険
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久々のジョギング。
朝早く起きて、近くの公園を目指して走り出す。最初は気持ち良く走れたけど、5分で息切れ…。
でも、途中で犬に追いかけられたおかげで、なんとか30分走れたぞ!犬に感謝だな。
ジョギングをしていると、街の風景や季節の移り変わりを感じることができて、これはこれで楽しい。特に、朝の新鮮な空気を吸いながら走るのは、一日のスタートを気持ち良くしてくれる。ジョギング後は、しっかりとストレッチをして、筋肉をほぐす。
これからも、ジョギングを続けて、健康的な体を手に入れるぞ!